Amadas y divinas almas,

Que las más selectas bendiciones de Dios y de los maestros sean con todos vosotros. Aprovecho para rezar por todos vosotros y enviaros mis mejores deseos con motivo del Día Internacional del Yoga, que se celebra el 21 de junio. Esta es la celebración más popular en todo el mundo, donde la gente trasciende todos los límites de religión, nación, idioma y cultura para participar en ella.

Toda división es humana y toda unión es divina. Los seres humanos dividimos la Tierra en diferentes territorios. Pero una persona verdaderamente espiritual no ve divisiones y considera la tierra como una sola y sabe que toda la creación es de Dios. Todos somos hijos de un solo Padre.

Comprendamos algunos significados de la palabra “yoga”.

Yoga es armonía, es unión y unidad, es disciplina, es el arte de expresar el amor, es la práctica de promover los valores humanos y las cualidades divinas. Yoga es también integración, es práctica de flexibilidad y adaptabilidad y es el arte de una vida feliz y sana, para seguir el camino de la perfección. En resumen, el yoga es realización.

Cuando practicamos Yoga, comenzamos con ejercicios simples, técnicas de respiración y relajación. Pero no debemos olvidarnos de mantener todos estos significados en nuestra mente y tratar de vivir como un yogui.

Hay que practicar yoga. En el Bhagavad Gita (6:17), el Señor le enseñó a Arjuna:

yuktāhāra-vihārasya yukta-ceṣṭasya karmasu
yukta-svapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā

“Una persona que es moderada en comida y recreación, que es restringida en acciones, y cuyo sueño y vigilia están regulados, la disciplina (yoga) destruye todo sufrimiento”.

El primer paso enseñado por el Señor es yuktahara (yukta + ahara), que es comer alimentos con moderación o moderación. Pero hay significados mucho más profundos.

Yukta tiene muchos significados, pero en este caso significa “apropiado”, “con moderación” y “en estado de unión”. Ahara es lo que recibimos; puede ser alimento para el cuerpo o para los órganos de los sentidos y la mente. Por lo tanto, el alimento para el cuerpo, los órganos de los sentidos y la mente debe ser bueno, adecuado, beneficioso para la salud, y debe comerse con moderación, con oración o en un estado de unión. Esta es la manera de vivir una vida sana y feliz, libre de sufrimiento y tristeza.

Toda la creación sufre dolor, enfermedad e incluso miedo a causa del COVID-19. La verdadera causa es nuestra dieta inadecuada. Por lo tanto, todos deberíamos practicar yoga para estar sanos y felices.

En este Día Internacional del Yoga, humildemente pido a todos que vivamos con disciplina y seamos yoguis para poder despedirnos del sufrimiento. También ofrezco humildemente mi adoración a todos los grandes yoguis en este día especial.

Con amor,
Prajnanananda